自分に合った脳の使い方

著者名：石川大雅

フォレスト出版（2024/12発売）

• ISBN：9784894517073

内容説明

■その「やり方」で成果が出ないのは、
あなたの脳に合っていないだけ。
自分の「脳のクセ」を知って、
あなたの脳力を最大化して、パフォーマンスを上げる。
10万人の人生を変えた！
今までで一番、実践＆再現性を重視した脳科学の本、誕生！

■あなたに合った「脳のルーティン」が見つかり、必ず成果が上がる
「必死に頑張っているのに、成果がなかなか出ない」
「学んだとおり実践しているのに、うまくいかない」
「日々のパフォーマンスにムラがある」

そんな悩みを抱えている人。

それは、
【自分に合った脳の使い方】を知らない
ということです。
なぜなら、
脳には人それぞれの「クセ」があるから。

自分の「脳のクセ」を知って、
あなたの天才性を最大化して、
パフォーマンスを上げる。

それが本書の使命であり、
あなたが本書を読むメリットです。

■自分の「脳のクセ」をどのように知り、
どのように使っていけばいいのか？
それを実現するメソッドが
「芯観」です。

このメソッドは、
著者が、脳科学や心理学を使って、普段の生活や仕事で
どのようにパフォーマンス（生産性）を上げるのかを
40年以上にわたって研究・検証から導き出し、
体系化した実践的脳科学メソッドです。

■著者は、
約3万人の成功者にインタビューし、
NTT、NHK、帝国データバンクをはじめとする大企業や、
国会議員、スポーツアスリートなど、
国内のトップ層を中心に10万人の人生を変えてきた人物。

本書でお伝えする内容は、
脳科学や心理学などの「科学」に裏付けされた理論と、
それを著者や著者のクライアントが
現場で「実践」してきたことをまとめた実践智の結晶です。

専門用語はほとんど使わず、
再現性を重視したワークや図を使って、
わかりやすく丁寧に解説しています。

ぜひ本書で
自分に合った「脳の使い方」をマスターしてください。

■本書の内容は以下のとおりです。

第1章　なぜあの人は、いつも成果を上げ続けているのか？
「成功者」って、どういう人？
脳科学の視点でわかった、成功者が共通して実践している3つのポイント
脳は、常に「ネガティブ」なことに焦点を当てる
他

第2章　絶対に失敗する脳の使い方
結果につなげる第一歩は、悪い「脳のクセ」を直す
成果の出ない人がやっている3つの間違い
他

第3章　自分の「成功人格」を自覚する方法
「成功人格」を確立するために
同じ一人の人間なのに、なぜこんなにもパフォーマンスが上下するのか？
誰でも、自分の中にしかない「成功人格」を持っている
成功人格がもたらす3つの効果
他

第4章　自分の「失敗人格」に適応する方法
マイナスの状態を「ゼロ」に戻す技術
うまくいかないとき、誰でも「失敗人格」になっている
「失敗人格」を自覚していない限り、自分では気づけない
他

第5章　自分の「天才性」を発揮する
「天才性」と聞いて、「自分には関係ない」「もう聞き飽きた」と思っているあなたへ
実践的脳科学から見た「天才性」の定義
ついに体系化！ 天才性を発揮する方法
他

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[くろいち]

この考えは革新的！再読して、ワークをじっくりやる必要があると感じた【自分に合った脳の使い方】頑張っているのに成果が上がらない人は「自分に合った脳の使い方」を知らない【成功者が共通して実践している３つのポイント】①望ましい状態（ビジョン）を描く…行動はすべてイメージに依存する②現状を自覚する…認識（頭で理解）ではなく、自覚（強い感情、感覚で理解）する③ビジョンと現状のギャップを解消する課題に取り組む【誰でも複数の人格を持っている】誰でも成功人格と失敗人格を持っており、この人格をコントロールすることが重要

2016/08/30

[かつどん]

自身に合う良い成長を目指す時、一般論的な成功論で磨くのは「一般」に合わせなければいけない為、難しい時がある。 発見、創造し、伸ばしていくのにも効果的なやり方をしなければ、大した成果が生まれないだろう。1人でやるにも限界がある。1人で発見できる弱点より、1人では発見できない弱点こそネックだ。強みもまたしかり。 しかしこの本は、とても優しく丁寧に、わかり易く説明されているので、「やる」か「やらない」かの所まで辿り着ける。コツや正しい道筋、精神状態の客観視という事まで、この本をガイドラインに、やります！！

2016/09/28

[かりん]

2：《自分のうまくいくパターン、失敗するパターンを実感する。》積読本を風呂読書。買った当時、タイトルで期待した脳科学的な内容とは違った。紹介されているワークにしっかり取り組まねば意味がなさそう。成功者はうまくいくパターンと失敗するパターンを認識＆実感していて、うまくいくように持っていけるというのは、なるほどと思った。メモ…あなたが今後直面する問題のほとんどは、世の中ではすでに他の誰かが解決しています／◎うまくいくモードを自覚している、◎失敗するモードに適応している、◎天才性を最大限に発揮している S

2022/03/06

[かつどん]

再読。 後輩たちとワークに挑戦してみました。感想というか改善事項①ワークは大きく分けて1成功脳をみつける、2失敗脳を知っておく、3天才脳を明らかにする　ということ。②各ワーク、3時間は見ておきたい。　③それら3つを、一日で一気にやろうとしてはいけない。集中力持たない。④出来上がったものを音読して人に聞かせてはいけない。はずい（笑） 　後半になるにつれ、あれ？という理解不足感や、適当に済ませたくなる雑感が出て来る（笑）これは失敗ではなく、成功への改善点ということ… 一つずつ分けて、もっかいやろう。

2017/06/06

[ark]

自分などんな考え癖があるだろうか。 考える癖が実は普段の脳の使い方だとしたら？ もしそれで損している気がすると感じているならオススメする本。 自分の考える傾向を知り、その上で対策を立て自分の望む考え方を手に入れる。 そのヒントを得る事ができる一冊。

2016/06/24