TJMOOK 「空腹」で体が若返る！ 最新医学でわかった最高の食事法

著者名：青木厚【監修】

宝島社（2024/12発売）

• ISBN：9784299063199

内容説明

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ノーベル賞受賞の「オートファジー研究」の第一人者が提唱する最新の健康法！ 糖尿病など生活習慣病の専門医が自ら実践した結果、体重16kg減、ウエスト8cm減に成功し、がんも克服！ 肥満を解消するだけでなく、体の細胞が若返り、病気や老化を遠ざける究極の健康法をご紹介します。