アルファポリス あなたの人生が思い通りになる おばけメンタル

著者名：おばけ3号【著】/松本麻希【イラスト】

アルファポリス（2024/10発売）

• ISBN：9784434347139

内容説明

「ささいなことで傷つきやすい」「悩みがない人がうらやましい」「イヤなことをぐるぐる考えてしまう」…そんなモヤモヤした気持ちを、いつも抱えていませんか？　本書はそんなお悩みを解決する考え方を、わかりやすくマンガで解説。かわいいおばけが、あなたのモヤモヤに優しく寄り添い、心が軽くなるヒントを授けます！　読めばあなたも無敵の「おばけメンタル」が手に入ります。おばけと一緒に、まずは一歩を踏み出してみませんか？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[夢蔵]

とりあえず「メンタルというのはそもそも不安定なものである」ということを承知するだけでもかなり違うのでは、と思う

2025/12/11

[シュウヘイ]

メンタルお化け　自分会議、良さげ

2025/02/05