腎臓を強くすれば長生きできる

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腎臓を強くすれば長生きできる

著者名：看護師ざき
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
リベラル社（2024/10発売）
ポイント 10pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784434346620

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内容説明

腎臓専門YouTuberに学ぶ、腎臓ケアの方法。「沈黙の臓器」と言われ、SOS を見落としがちな腎臓のケアは中高年にとって「待ったなし」。手遅れになる前にどんな対策をとればよいのでしょうか？　腎臓のしくみから、絶対NG の生活習慣、食べて良いもの・悪いものまで腎機能を高める情報を完全網羅。腎臓を強くする５つの「黒い食べ物」とは？