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内容説明
「この健康食品は80%の人に効果があった」と表示があると、その商品には高い効果があると感じるものだ。しかし、実際には「たった10人を調査して8人に効果があった」だけかもしれない。医療の定説や広告、健康食品の表示など、「情報」の正誤や信頼性を見極めること、それは自らの健康を守るための意思決定において重要だ。「ヘルスリテラシー」とは、「自分に適切な医療・健康情報を探し、理解して活用する能力」である。その身につけ方や正確な医療情報へのアクセス法について、エビデンス研究の専門家医師が詳細に解説する。
目次
はじめに 脳から真偽追求のアラームを
第一章 日本の新聞の医療情報は偏っている
第二章 五月病、HSP、カサンドラ症候群、自律神経失調症…それは病気なのか?
第三章 「うつ病の再発率が60%」は本当か…3つの観点で読み解く
第四章 医療広告に「体験談」「回数無制限」「施術前後の写真」は禁止
第五章 健康食品やサプリメントの表示に法律規制あり
第六章 ギャンブラーの思い込み…確率、数字のトリックを見やぶる
第七章 医療の「エビデンス」には6つの「レベル」がある
第八章 確かな医療情報は「診療ガイドライン」にあり
第九章「がん情報サービス」…わかりやすい公式情報はここにある
第十章 ジャーナルに掲載の医学論文にアクセスする方法
第十一章 医療情報の「見極めかた」と「誤りを信じ込む心理」
おわりに 正確な情報は微妙な濃淡の中に
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
よっち
31
医療の定説や広告、健康食品の表示など、情報の正誤や信頼性を見極める方法や正確な医療情報へのアクセス法について、エビデンス研究の専門家医師が詳細に解説する1冊。五月病やHSP、カサンドラ症候群、自律神経失調症とはいったいどういうものなのか。再発率や死亡率といった数値は知りたいことを正確に表しているのか。そもそも医療広告に「体験談」「回数無制限」「施術前後の写真」は禁止で、健康食品の表示制限や数字の思い込み、確かな情報の取得方法まで紹介されていましたが、そこまで確認したい、裏を取る人はなかなか少ないですね…。2024/11/07
coldsurgeon
15
ヘルスリテラシーに関する話題を取り上げている。医療情報をどのように取得するかが記されているが、様々なデーターベースにアクセスし、論文を読むという作業は、医療関係者でも苦労する。各種ガイドラインは、比較的読みやすいだろうが、本人の認知バイアスを意識した情報取得と判断ができるかが、課題だろう。都合のいい情報は、まず疑ってかかれ。2024/11/21
kitten
12
図書館本。医療リテラシー、情報の見分け方について。一般向けに書かれている。最後の章、どこの情報が信用できるのかのサイトリストは非常に有用。「真実は、もっとも面白くないところにある」劇的に効果あるものはないし、真逆なこともない。たいていが微妙で、面白くない結果にしかならない。2024/12/21
駒場
7
身内に「医療(笑)」を信じる人間がいるので、なんとかしてくれ!とヒントを求めて読んだ。結論、良い本(どこで医療情報を得ればよいか、どう評価すべきかを教えてくれる)ではあるが、似非医療に傾倒している人間はこの本を読まない、という悲しさがある。/そもそも日本のメディアは日本人研究者の研究成果を偏って取り上げる/発表当初はエビデンスレベルが高いとされた治療法もその後変化があることも/自分に対する診療が不安なら「診療ガイドライン」(Mindsガイドラインライブラリ)を見てみよう/癌なら「がん情報サービス」を参考に2025/05/18
デスカル
7
▼統計データをちゃんと見る。分母や期間など数字トリックを見破る▼心理学を用いた心理バイアスに気を付ける▼エビデンスをもとに判断する→コクラン▼2024/10/31
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