幻冬舎単行本 5度のがんを生き延びる技術 がん闘病はメンタルが9割

著者名：高山知朗【著】

幻冬舎（2024/10発売）

• ISBN：9784344043565

内容説明

5年生存率2％の壁を突破！
「折れないメンタル」をいかに作るか？

「何があっても生き抜く」ととなえよ！

がんを5回告知されても生き延びた著者。
40歳で最初のがんになり、53歳の現在までに
脳腫瘍、悪性リンパ腫、白血病、大腸がん、肺がんを乗り越えた。

生き延びるためにはいったい何が重要だったのか？　
病院選びや医師との円滑なコミュニケーションはもちろん必要だが、
もっとも重要なのは不安や苦痛に負けない「折れないメンタル」だった！

著者が5度のがん闘病で実践した、絶望を乗り越えるメンタルコントロール術を体系化して解説。
闘病に不安を抱える人や闘病を支える人、
ストレス過多な現代を生きるすべての人の支えとなる一冊。

○がんを乗り越えるシナリオを描く
○マインドフルネス瞑想で治療効果をUP
○5年生存率2％でも生きている患者がここにいる
○自死を考えるほど苦痛だった治療を乗り越えた方法
○「先生にすべてお任せします」は命に対して無責任
○治療を否定したくなる気持ちとどう闘うか
○医者が治すのではなく、患者自身の力で治っていくもの
○患者が不安、苦痛、絶望の末に到達する悟りの境地
○病気になる前と同じ自分はもう目指さない
○がんが教えてくれた幸せもある

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ふじひろ]

自分も2度目のがん闘病中なので、5度経験の先輩の話を聞きたくて購入しました。 成る程とうなずく箇所も多く、がん闘病で仕事が出来なくなった時 「そうか、何もしないという選択肢があったのか」また不安が色々あったとき「自分の不安を書き出して客観視する」 「生存率が何%でも自分にとっては0か100。生き残るためには目の前のできることをやるしかないんだ」闘病で体が元に戻らない時「元の体に戻らなくても、自分であることに代わりはない」等。 ただ第5章のがんになった理由を見つけようとする所は、違和感を覚えた。★4.0

2024/10/31

[psy]

高山さんの2冊目の本。今作も大変興味深く。１作目から結構時間が経ってしまったのは、その後も罹患が続いたからかと。けれども、それに負けずに立ち向かい、現在を迎えてらしてホントに凄い。ご家族への直向きな思いがその源泉かと。しかしその境地に至るのは生半可ではなく、詳細に丁寧に綴られているのも興味深いです。自分なら向き合うことができるかな。。Twitter、ブログも拝見してますが、ほんとに凄いなあと。今作、造本もとてもイイ感じでした（用紙と製本が好み）。今後も発信を楽しみに拝見しております。

2024/10/14