逆流性食道炎は自分で〈楽〉治せる！ 新装版

著者名：ブティック社編集部【著】

ブティック社（2024/09発売）

• ISBN：9784834778816

内容説明

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胸のムカムカだけではありません。逆流性食道炎はのどの痛み、ぜんそくも引き起こします。さらに、睡眠障害を抱える一般成人の半分は、逆流食道炎という研究結果も出ています。喫煙、飲酒、暴飲暴食が逆流性食道炎に悪いとは分かってはいるものの、なかなか生活リズムは変えられないという人も多いです。本書では、そんな人でもおなかいっぱい食べながらも、症状を悪化させない食事リスト、レシピ付き。さらに、サイダーやハチミツなど逆流性食道炎に効く食べ物も紹介。ツボや体操など、即効性のあるものも掲載しているので、多くのかたがたの症状に対応しています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[nonpono]

図書館新刊本から。わたしは10年くらい逆流性食道炎である。もっとひどいときは通院していたし、この病も作用して持病の薬が飲めなくなり、持病が悪化して入院したこともある。そもそも睡眠障害の要因として逆流性食道炎がでてくるとは。わたしも胃酸の逆流で目覚めたことがあるのかな。朝は弱いからよくわからなかったが。よく胸やけや吐き気や酸っぱいものが逆流してくるが、これを「呑酸」（どんさん）というのですね。本書には逆流性食道炎に良いレシピやツボや湿布療法などたくさんの治療法が掲載。まずは何からしようかな。湿布からかしら。

2025/01/20