野菜、豆、発酵食品がたっぷりとれる 毎日食べたい いまどき 精進ごはん

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野菜、豆、発酵食品がたっぷりとれる 毎日食べたい いまどき 精進ごはん

  • 著者名:青江覚峰
  • 価格 ¥1,980(本体¥1,800)
  • オレンジページ(2024/07発売)
  • 夏休みの締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~8/24)
  • ポイント 540pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784865936643

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内容説明

料理僧・青江覚峰さんが提案する〈いまどき〉の精進ごはん
メディアで人気の料理僧・青江覚峰さんは、毎日家族のためにごはん作りをしています。その経験から、「精進料理ってボリュームなさそう」「難しそう」「地味」というイメージを変える、おいしくて、ボリュームあるメニューを紹介してくださいました。紹介しているレシピはすべて肉や魚などを使わないので、ベジタリアンやハラルの人も安心して作ることができます。和風からイタリアンの要素が入ったものまで幅広いレシピで、見て楽しく、作っておいしいものばかり。だしや素材の話からスタートしていますので、はじめての人でも無理なく精進料理の世界に入っていけます!

《コンテンツの紹介》

【PART 1】
〈おなか満足 主菜〉
精進ハンバーグ/山いものハンバーグ/報恩講の炊き合わせ/小豆汁/大根の田楽/ミックスビーンズのみそトマト煮/じゃがいものガレット/里いものコロッケ/車麩の角煮もどき

〈豆腐のおかず〉
豆腐ステーキきのこソースがけ/ロールキャベツみそ仕立て/飛龍頭ととうもろこしのすり流し椀/焼き餃子のスープ仕立て/水菜とお餅の信田巻き/空也蒸し/高野豆腐の唐揚げ/豆腐みそ漬け

【PART 2】
〈野菜たっぷり副菜〉
なすの揚げびたし/きんぴらごぼう/ビーツドレッシングのサラダ/ブロッコリーの辛子あえ/パリパリピーマン/精進バーニャカウダ/青のりの寒天よせ/雲片/揚げ昆布/セロリとみょうがの浅漬け/キャベツとわかめのナムル/わかめと水菜のぬた/にんじんとセロリのラペ/ピリ辛こんにゃく/長いもの塩昆布あえ/ごぼうの梅あえ

【PART 3】
〈ご飯・パン・ 麺と汁〉
キーマカレー/ボロネーゼもどき/ビーツの手まりずし/三つ葉ご飯/長いもときのこのバルサミコサンド/アジア風サンドイッチ/豆乳そうめん/けんちんうどん/野菜のスープ/トマトの冷製すり流し/大豆三代呉汁/落花生のすり流し

〈お寺のおやつ〉
わらび餅入りごまプリン/善哉/いちごのすり流し/ミルクがゆ/塩麹焼きいも

【PART 4】「精進ごはん」のお話
精進料理はいつ頃から広まったのか/旬の食べ物を慈しむ/精進料理には食べてはいけないものがあります/ハレとケの食事について

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ちろ

4
おしゃれな精進料理。 青のりを寒天で寄せて酢味噌で食べる料理が気になった。2024/12/10

かきょん

2
題名の通り「いまどき」の精進料理である。トマトソースがでてきたりとか、思ってた精進料理とは違っていた。もちろん出汁や豆腐、麩など昔ながらの材料である。メニューが、いまどきなのだ。今は肉の代わりになる大豆も気軽にスーパーなどで手に入ることもあり、違和感はない。 レシピでは2人分なので、家族用とまではいかないが、副菜にはちょうどいいかもしれない。 2024/09/09

あるぱか

1
想像していたよりもおしゃれな感じでした。2024/11/24

ekoeko

1
精進料理だけど今風な感じの精進料理レシピ。2024/10/19

Go Extreme

1
だし 精進ごはんの定番食材 調味料 おなか満足主菜;豆腐ハンバーグ 山芋のハンバーグ 報恩講の炊き合わせ 大根の田楽 じゃがいものガレット 豆腐のおかず:豆腐ステーキ ロールキャベツみそ仕立て 空也蒸し 荒野豆腐のから揚げ 豆腐みそ漬け 野菜たっぷり副菜:なすの揚げびたし パリパリピーマン 青のりの寒天よせ 揚げ昆布 セロリとみょうがの浅漬け 里芋の塩昆布あえ ご飯・パン・麺と汁:三つ葉ごはん 豆乳そうめん けんちんうどん お寺のおやつ:善哉 いちごのすり流し ミルクがゆ 精進ごはんのお話:ハレとケの食事2024/07/29

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