別冊ＥＳＳＥ これからの暮らし by ESSE vol.8

著者名：ＥＳＳＥ編集部

扶桑社（2024/06発売）

内容説明

おとな世代の暮らしを応援する雑誌『これからの暮らし by ESSE』の第8弾。表紙を飾ってくれたのは、女優の草笛光子さんです。

巻頭特集は、「60代からの暮らしを豊かにするスマホ術」。スマホを相棒にして、暮らしはもちろん推し活や勉強、さらにはSNSにも挑戦する達人に密着しました。もっと暮らしに取り入れるためのQ&Aなどヒントが満載です。

ほかにも、70代で幸せにしている先輩を取材した「おひとりさま暮らし」、「自律神経を整えるタンパク質おかず」「水道・光熱費を減らす新常識」「梅雨どき家事の大正解！」「ムリなくやせる習慣」など、この時期に読みたい特集がたっぷりつまった一冊となっています。インタビューには中村倫也さんも登場しますよ！


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