顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる

著者名：高野直樹/森下真紀

ダイヤモンド社（2024/06発売）

• ISBN：9784478117491

内容説明

「足を組むクセ」はゆがみのサイン！　あご・目・口角・眉・エラ張り・頬の高さなど、気になる顔のゆがみをととのえるケアをパーツ別に紹介！　１日３回ほぐすだけの簡単なケアで、驚くほどきれいな自分に出会える１冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[とん]

顔や頭のマッサージを中心に書かれています。全身のゆがみも顔の歪みに通じるらしく、全身の歪み対策も最後の方に載っていました。ビフォーアフターの写真が結構違うので、やってみたら効果的なのかな。いろんなマッサージ本等を読んできましたが、口の中に指を入れるマッサージは初めてだったかも。

2025/08/25

[雲]

紙本で購入　このところ、本当に顔が歪んできて、自分の写真を見てびっくり　色々と原因はありそうで、姿勢、長期間にわたるインプラントの治療中の噛み癖等々　どれが最初の原因かはわからないが、相互に作用し合い、ますます歪む負のスパイラル　とりあえず噛みグセと姿勢を気を付けた上で、顔のほぐしを取り入れてみる　簡単な内容だけど効果ありそう　楽しみ

2025/05/14

[LITA]

顔の筋肉全体の筋肉をストレッチしてほぐすことが大切。少しでも意識していこう。と足を組みつつ本を読むわけだが。

2024/10/27

[Sosseki]

気持ち良いし、筋肉がリセットされる気がする。最近読んだ頭部のマッサージ系の本をどれか一冊手元に置こうかと考える。

2024/12/05

[シュウヘイ]

最近あまりじっと鏡を見てないことに気づく

2024/10/31