NO.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 世界最高のフィジカル・マネジメント誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソ

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NO.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 世界最高のフィジカル・マネジメント誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソ

  • 著者名:中村豊
  • 価格 ¥1,485(本体¥1,350)
  • ダイヤモンド社(2024/05発売)
  • ポイント 13pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784478113837

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内容説明

大坂なおみ、シャラポワ、錦織圭、カプリアティら指導した数々の選手を世界トップに導いたカリスマトレーナーが説く最強の健康メソッド! ベストパフォーマンスを発揮するために必要な「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の3つのメソッドを徹底解説。正しく実践すれば、誰でも健全なカラダに生まれ変われる!