簡単・楽しい・若返る！ 何歳からでも間に合う 脳を鍛える方法

著者名：篠原菊紀【監修】

徳間書店（2024/04発売）

• ISBN：9784198658083

内容説明

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脳はいつからでも若返らせることができる！
「脳は衰える一方だ」という幻想から抜け出し、中高年になってからでも脳を鍛える方法を伝授します。
脳活性ドリルで大人気の篠原菊紀先生（公立諏訪東京理科大学教授）が教える中高年向け脳トレ本。
現在脳を知ることからはじめ、日常生活の中で脳を若返らせる効果的な方法を解説。
ドリルはもちろん、脳が元気なシニアがやっている生活習慣も掲載。