10分でおいしく作る！ 朝ラク弁当（池田書店）

著者名：新谷友里江

池田書店（2024/04発売）

• ISBN：9784262130903

内容説明

10分で作れる大満足のお弁当おかずが満載！　メインのおかずは、道具（フライパン・電子レンジ・トースター・鍋）ひとつで作れるもの、作りおきするもの、冷凍保存で活用するものを紹介。食材ごとに並べていて、味つけ表示があるので、作りたいおかずが選びやすい。サブのおかずは、和えるだけ、漬けるだけの簡単なレシピを紹介。映える色＝赤・黄・緑の野菜や卵をメインにしたもので、彩りも栄養もバッチリ。大人気ののっけ丼や焼きそば・パスタなどのレシピも充実。全部で300品！　味つけで選べる索引つきです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[TAMA]

なるほど。朝ラクをするため、夜仕込みしておくわけだ。ていうかそこまで決めてあったら冷凍しといたほうが楽なんでは？と思いつつ（夕飯ついでに作って貯めとく）。とはいえ、お弁当の基本とか本当にたくさんのレシピがあって参考になった。マンネリになりつつあったのであれこれ作ってうちに合うものをピックアップしたい本でした

2024/05/03

[biba]

いつも変わり映えしないので、困っていた子どものお弁当。少しでも改善してあげたいと思っているのですが・・・。暑さで傷まないようなおかずにするのが今は大変です。

2024/09/15

[にゃんまげ]

本屋さんでさらっと。管理栄養士のレシピなので理論にそったお弁当作りの参考になる。

2025/03/29