7万人の足の痛みを解消！ 外反母趾はテープ1本で治せる

著者名：柏倉清孝【著者】

KADOKAWA（2024/03発売）

• ISBN：9784046067647

内容説明

外反母趾に悩んでいる人はこの30年で13倍も急増している！？
現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、
普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。
下手をすれば、手術の可能性も。。

しかし、ご安心ください！
外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！

7万人の痛みを解消してきた著者による、
外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！
セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！
さらに、内反小趾、浮き指にも対応。
症状別でセルフケアをしっかり紹介します。

また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、
再発防止のためのセルフケアなども紹介！

外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、
すぐに実践できます。
長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！

【目次】
第1章　外反母趾は30年間で13倍に急増
第2章　外反母趾だけではない足の痛みとその原因
第3章　足の痛みの9割はテーピングで治せる
第4章　足の握力をアップする足ゆび体操のススメ
第5章　足の痛みは歩行・運動・靴の見直しでよくなる