内容説明
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「老化は避けられないものではなく，むしろチャンス」―ケンブリッジ大学出版局の造語「アンエイジング」のテーマです．
脳神経内科医の筆者が老化のプロセスを説明し，「4つの予備能」を生かすことで，認知症などの加齢に伴う神経変性疾患や機能低下などへ対応する方法を提示し，健康で長生きする方法を紹介します．
古今の名言や映画などの話題も交え，知的読み物として読むことができる一書です．
