手指の痛み しびれを治す特効ワザ 新装版

著者名：ブティック社編集部【著】

ブティック社（2024/01発売）

• ISBN：9784834778212

内容説明

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日常生活でペンや箸が持ちにくい、小銭がつまめない、フライパンや包丁が握りにくいなどの不便を感じる。これらの問題に対し、手指の動きを改善するための簡単なセルフケア方法を紹介します。スムーズに動かせる手指を取り戻しましょう。