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内容説明
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パサつき、傷み、うねり、ぺちゃ髪…髪の悩みがあっても大丈夫！毎日のケアを見直すだけで髪がキレイになる「一生モノのヘアケア」がわかる！
「30代に入ってから髪の傷みが気になる…」
「すぐぺちゃんこになるボリュームのない髪が昔から悩み…」
「SNSでバズるヘアケア商品を使うけどしっくりこない…」
そんな「髪」に対してモヤモヤがたまっている方、必見。
基本のヘアケアを見直すだけでOK！ 高いドライヤーやシャンプーを使ったり、こまめなサロン通いをしなくてもキレイな髪は作れるんです。
●マンガで楽しくヘアケアの基本が学べる！
年齢変化による髪悩みの違う３姉妹の悩み＆ギモンを人気美容師がズバッと解決！
シャンプーのときの手指の使い方など、知っているようで知らなかったヘアケアの基本をわかりやすく解説していきます。マンガだから楽しく読めるのに、今すぐ試したくなる髪がキレイになる方法をしっかり覚えられます。
誰でもできる基本のケアを軸に「傷み」「うねり」「ぺちゃんこ髪」など髪の悩み別）の対処方法も紹介。「忙しい日はスカルプマッサージ＆ノーシャンでOK」など自分の生活に合わせて無理なくできる提案もしているので、ズボラな人でも続けやすいです。
これさえ読めば髪に自信が持て、理想の自分に近づけます。
目次
表紙
プロローグ
CONTENTS
登場人物紹介
CHAPTER 1 誰でも髪がキレイになる！ ヘアケアの基本
episode. 01 髪の毛と頭皮のケアは一緒じゃない!?
髪と頭皮の「密な関係」それぞれにあったケアがマスト
episode.02 お風呂前のブラッシングが超重要!?
インバス、アウトバスだけじゃないビフォアバス習慣で頭皮ケア
episode.03 頭皮と髪の毛の正しい洗い方って？
たくさんあるヘアケアアイテム、どうやって選べばいい？
episode.04 髪の乾かし方がキレイな髪の決め手になる！
ツヤ髪も、整ったヘアスタイルも手にはいるドライヤーのコツ
COLUMN そもそも「髪質」って何？
CHAPTER 2 もっと美髪になるためのスペシャルケア
episode.05 ヘアマスクで髪の傷みを補修する
休日は家でゆっくりしながらトリートメントパックを
episode.06 スカルプマッサージで頭皮をさらに健康に！
休日は「お風呂でしっかり保温」して頭皮の血行をさらにアップ！
episode.07 ヘアブラシを使ったスカルプマッサージも効果的
規則正しい生活習慣もキレイな髪作りの一環
episode.08 自分流のヘアケアレシピを作ろう
自分の生活・悩みにあった美髪作りの習慣をチョイス
COLUMN 白髪は絶対に抜かないで！
CHAPTER 3 どうする!? 髪の悩み対策とヘアセット
episode.09 髪の悩みは過去からやってくる!?
白髪、薄毛、産後の抜け毛……髪のトラブルの原因はホルモンバランス!?
episode.10 スタイリング剤はどう使いわけるのがベスト？
スタイリング剤は「目指すイメージ」でチョイス
episode. 11 傷みやうねり、髪の悩み別のレシピが知りたい！
髪に悩みがある人は逆転の発想でセットを楽しんで
COLUMN カラーリングをもっと味方につけて
CHAPTER 4 なりたい自分は髪型でかなえる！
episode.12 自分がもっとワクワクする髪型に出会いたい！
自分を変えたいならまず髪型からチェンジ
episode.13 美容師は自分専属のメンター
あなたの魅力を引き出す運命の美容師と出会うには
おわりに
奥付
感想・レビュー
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