総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方

著者名：舛森悠（Dr.マンデリン）【著】

KADOKAWA（2024/01発売）

• ISBN：9784046067029

内容説明

「僕もこんなふうに生きたい！」 「こんな健康法があったなんて！」
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を１冊にまとめました。

〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に７時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義　ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たけひろ]

☆☆☆.5

2025/02/08

[ぴーたん]

youtubeで知り購入。総合診療科で患者さんから教わる謙虚なお医者さま。生き方、姿勢自体を見習いたい。

2025/02/02

[遠宮にけ❤️nilce]

医療系YouTuberさんの本。総合診療医の著者と患者さんが「当事者はどう生きたいのか」ともに考えて行く姿勢に泣かされる。老いや病、さまざまな不自由や痛み、不安を遠ざける事は難しくても、そんな自分をどう生きていくのか、その時々の自分にできること、したいことを実現するためにどうしていくのか。きっと逃げ出したくなるのだろうけど、掴み続けていられたらいいなと思う。

2024/10/20

[うふふ]

とてもわかりやすい。押しつけがましさが全く無くて、それぞれの生き方を尊重してくれる優しい感じ。

2024/03/04