思考デトックス

著者名：宮本佳実【著】

WAVE出版（2024/01発売）

• ISBN：9784866212333

内容説明

可愛く手放し、毎日ウキッと満たされる方法

最近の女性は頑張りすぎ。
仕事も恋も人生もうまくいかなくっちゃ! といろんなものを手に入れてきた。
でも、手に入れたはいいけれど、それって本当に必要?ワクワクしあわせ?

頑張れば頑張るほど、身軽になるどころか、人間関係も仕事も気持ちも重くなり、背負うものも増えていく。いま大切なのはそう、「手放す力」。

「自分で幸せになる力を身につければ、人は手放せるようになる」

手放せない大きな理由は「頑張ってきた過去」を否定したくない気持ち。「せっかくここまでやってきたのだから」とか、「10年もつきあってきたのだから」などというように。
手放せないのは、今のキャリアでも仕事でもなんでもなく過去の自分。

キャリアでも、人間関係でも、次のステップに行くことが怖くて、現状維持している女性も多い。でもそれでは次の幸せは手に入れられない。佳実流の手放し方が分かる本。