内容説明
この本との出会いがあなたの運命を変える！「小さいことを重ねるのが、とんでもないところに行く、ただ一つの道と思う」 これは、メジャーリーグで３０００本安打という偉業を達成したイチロー選手の言葉。超人のような「才能」や「やる気」、「意思力」がなくても小さな習慣をつけることで、あらゆる成果は驚くほど上がります。脳の報酬系を上手に刺激することで、簡単に実行する力が身につくのです。 ＊お金を貯めたけりゃ、貯金箱を玄関に置きなさい＊三日坊主を退治する「３分間１ユニット」法＊脳を「自動モード」にすれば、意思力はいらない＊デキる人は、なぜ「嫌いな作業を先にやる」のか？＊はっきり言って無意味――「やる気が湧くのを待つ」世界で活躍する成功者たちがこっそり実践している大きな差がつく小さな習慣。神も幸運も細部に宿る。簡単な日課で人生に奇跡が起こる！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
hinotake0117
2
数々のスポーツ選手に関われてきたメンタルの専門家による習慣化のコツ。 やはり細分化がすべて。それがスキマ時間の活用にもつながる。 豊富なワークシートの提供を通じ可視化の機会が。 まずはやはり大谷翔平がつかったことでおなじみのマンダラチャート作るか。2024/01/20
しずく
1
人生の80％は習慣からできている。叶えたい夢に向かって毎日できる小さなことを続けていけば習慣になり、無意識に毎日苦もなくできるようになり、やがてそれは大きな成果となる。習慣のどんな本を読んでも書いてあることは一緒なんだけど、なかなか実行できてないから成長しないんだよなー。習慣チェックリストとか目標実現シートとか、具体的なものが多くて「やってみよう」という気になった。いや、やる！！2024/02/25
