思考を現実化する「ねるまえ」ノート

著者名：横川裕之【著】

WAVE出版（2023/12発売）

• ISBN：9784866213927

内容説明

毎晩、寝る前にノートに思考や感情を書く(15～20分程度)だけで、目標達成・自己実現を果たすことができる「ねるまえ」ノートのメソッドを解説。 7週間(49日)、著者が開発したオリジナルのワークを実践することで、「思考を現実化できる人」になることができる。 大反響を呼んだ前著『思考は文字化すると現実化する』を具体化した待望の実践編、ついに登場! 本書をノートにして、記入欄にどんどん書きこめば、あなたの人生は劇的に変わる! -

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[rt]

毎日出るお題を真剣に取り組むと少しずつ自分が変わっていく。それを書くことでより実感する。モーニングノートをやっている身としては劇的な変化はなかったが、学ぶことが多い1冊であった。圧倒的に成長できた。

2022/05/08

[Go Extreme]

最初の一歩を踏み出す： 思即実行 小さな行動を認める 問題を明らかにする： 現状維持メカニズム 問題を放置しておくとどうなるか 世界と自分はつながっている： 3年後の理想の自分は 死亡年月日を決める 持っているものに目を向ける： 自分が手に入れてきたもの 与えられているもの 自分のすごいところ 態度を変える： 奇跡の確率 笑顔で接する 相手の背景を想像する 他人に働きかける： ホメる&受け取る 感謝を伝える すぐに反応する 自分に誠実になる： 感情を書き留める 批判を受け止める ゆっくり動く 理想の自分

2022/01/23