着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた

著者名：ジイ【著者】/呉永雅【訳者】

飛鳥新社（2023/11発売）

• ISBN：9784864109802

内容説明

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韓国のベストセラーエッセイが
ついに日本上陸！

（電子版：ALADIN 総合1位/ Yes24 総合4位 (エッセイ 1位)/ Ridi Books 総合2位 / ミリの書斎 総合4位。2021年8月12日付）

幼稚園レベルの「意志力」でも
先延ばしをなくせる


●起きた直後が１日の気分を左右する
●超なまけ者のためのスケジュールの立て方
●大掃除の代わりにゴム手袋をはめる　
●散らかった部屋は意志力を奪う
●就寝時間が翌日の過ごし方を決める
●超なまけもののためのスケジュールの立て方
●スマホ依存症から抜け出すマインドセット　
ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[azukinako]

主人公ジィの行動は自分自身も身に覚えのあることが多々あり他人事ではないし、また同じような本も多々あるが、これはハードルがむちゃくちゃ低いところが良きです。

2024/07/28

[にゃも]

集中したいのに次々に浮かんでくる雑念。やらなくちゃとわかっているのにそのことを考えただけで何故かどんどん大きくなるやりたくない（めんどくさい）という気持ち。とりあえず片づけてからだなと小さく気合を入れるものの、中途半端になってしまって結局は部屋も片づかずやるべきこともできないままで澱のようにたまる焦燥感。ジウさん、ありがとう。そんなこんなを改善できそうな『意識低めの怠惰脱出法』は内容は目新しくはないけれど、同じ幼稚園児レベルの意志力しかない自分もできるんじゃないかという勇気をくれました。

2025/01/27

[まゆっち]

すぐやる方法的な本は何冊も読んできましたが、この本は作者本人が何度もすぐやることに挫折しているので、めちゃくちゃ緩いです。ハードルが低くて、なんとなく自分もできそうな気になります。整理整頓は服、日常の習慣はスマホ時間を減らすことがメインなので、自分も取り入れてみたいです。

2023/12/01

[ちぃ]

すごく面白く読めた スマホばかり見てる娘にも読ませたい 「意志力」と「自制力」が幼稚園児レベル だと自覚している人におすすめです

2024/04/18

[Shiba]

なまけもの当事者による、なまけもののための先延ばし対策本／内容だけみれば既知の部分が多かったが、書き口が良い／「（皿洗いについて）ゴム手袋をしたまま休んでもいい」などユーモラスかつ安心する表現がいっぱい／自己否定は"なんの役にも立たないから"やめろ、と言い切ってくれるのも（これ自体は知ってることだが）心強い／いわゆる自己啓発本やハウツー本にしては珍しく、ときおり読み返したいなと思うものであった

2024/05/31