やり抜く技術

著者名：伊東泰司【著】

明日香出版社（2023/11発売）

• ISBN：9784756918710

内容説明

はじめたのはいいけれど、３日坊主に終わってしまう人へ。ダイエットやランニング、禁煙、勉強も全然続かない。営業目標を毎月与えられ、今月こそはクリアするぞと意気込むも、稼働10日目でもうギブアップ。どうせ今回も無理だと諦める。こんな人たちのために、きっちり続けて、物事を達成する技術を心理面と論理面の両方からアプローチし、目標達成に導く本です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[復活!! あくびちゃん!]

脳科学に基づいた継続の仕方が書いてある。ごく一般的な内容だが、文中にイチローの小学六年生のときの作文があり、そのインパクトがとにかく凄かった。自分のことを考えると、小六でこれほど明確に目標を定め、ＰＤＣＡを回していた…ということはありえない。今の私と比べても、小六のイチローの方が優れている(笑)。私は大人なのだから、もう少し目標設定ができるようになろう!…いや、なりたいなぁ。。。

2017/03/16

[だいきち]

自らをマインドコントロールして「できる！」と思い込むこと。小さなご褒美を自らに与えて飽きさせないこと。大きくて漠然とした目標は細かく分類して取り組み始めること。

2017/05/14

[RyoShun]

達成しやすいプランのための５つのステップ：①本当に実現したいと思っているか？、②実現した夢・ビジョンは明確になっているか？、③ビジョン実現に対して自分で変えられないことを明確にする、④ビジョン実現に対して自分で変えられないことを明確にする、⑤アクションプランを明確にする

2019/12/31