即伸びキッズストレッチ

著者名：村山巧

大和書房（2023/11発売）

• ISBN：9784479785941

内容説明

5分で変化を実感！
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナー（R）が教える
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルストレッチメソッドで、
キッズがあこがれる柔軟ポーズをかなえます。
ひとりでも楽しくできる、動きがよくわかるムービー付き！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

楽しみにしていた本です。開発されたトレーナーさんは、ご自身が実際に硬かった、という方。数分のストレッチで効果が出る、というやる気が出る内容にワクワクしました。ただ、本は面白いけれど実践がやっぱり難しい…！うん、これは映像を見ながら挑戦したい内容です（はい、ムービーチェックできます！）本のデザインだけでなく、かゆいところに手が届く（ストレッチ本だけに）楽しい本でした。娘より夫がはまり、挑戦しています。

2024/05/19