がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

著者名：鈴木裕介【著者】

KADOKAWA（2023/10発売）

• ISBN：9784048975070

内容説明

たまに自分のことがわからなくなる人へ。

●「いい子」でいることに疲れた
●感情のコントロールがうまくいかない
●「自己肯定感」という言葉にもやっとする

15万部を突破した『我慢して生きるほど人生は長くない』著者・鈴木裕介氏が伝えたい
過去の自分と向き合い、生きやすくなる方法。