自分を変える話し方

著者名：寺田有希

クロスメディア・パブリッシング（2023/09発売）

• ISBN：9784295408819

内容説明

「人生を変えたいのに、なかなかうまくいかない」
「冴えない自分から抜け出したい」
「コミュニケーションの苦手意識が取れない」
「なんとなく今の人生に不安（不満）がある」

本書は、そんな思いを抱えている多くの方々に向けて書かれました。

ただ、この本の著者であり、現在はフリーランスで女優・タレント・MC・歌手として幅広く活躍する寺田有希さん自身も、これまでの歩みの中で、「人生を変える」ということに何度も失敗を重ねてきたといいます。

そうした中で気づいたのは、「どう考えていたから自分は変われなかったのか」、そして「どう考えるようになって、自分は変われたと感じたのか」ということでした。

▼ もっと自分のことを好きになるために

「今のままではダメ」とわかっている。
「何かしなきゃいけない」こともわかっている。
だけど、何もできていない。
そうした焦りや不安をときどき感じつつも、それらに気づかぬよう、なんとかやり過ごしながら日々を生きている……。

そんな「変わりたいのに、いつまで経っても変わることができない」と思い悩む多くの読者の方々に向けて、

・自分を変えるための思考転換
・自分を変えるきっかけになった「話し方」のノウハウ

の2つを伝えたい。
それが本書の大きな目的です。

自分のことを好きだと思えて、楽しみながら、自分の人生を頑張り、豊かにすることができる。
それこそが、「自分が変わる」ことの本質ではないか。
この本を通じて、著者の寺田さんがいちばん伝えたいメッセージは、ここに集約されています。

もっと自分のことを好きになるために。
もっと自分がいる環境を愛するために。
本書は、そんな風に自分を変えていくヒントになるはずです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[サトシ人生サボらない隊]

YouTubeの数々のチャンネルでMCを務める女性の話し方本です。10年間ホリエモンチャンネルのMCを務めていただけあり、相手に楽しくはなしてもらうにはどうすればいいか色々考えていたのだな、と思わせるものでした。

2025/08/18

[yyhhyy]

前半は仕事の心構え、後半は引き出す会話のテクニック。相手がひと息区切りをつけたな?と身体の様子を見て自己開示を混ぜた感想を入れる、などなかなか珍しいアイドバイスがあり良かった

2024/01/04

[hinotake0117]

話し方のノウハウ本と思いきや、これまでの寺田氏の生き方、考え方からの言葉の大切さを自らの失敗談も交えて紹介する、人は変われることを応援するもっと幅広い本。 相手へのをSNS等で準備し、非言語部分（身のこなし等）をよく観察することが大切。

2023/09/18

[シュウヘイ]

この手の本の中で、割りに多い共通点が相手にしゃべってもらうこと 自分を好きでいること

2024/01/31

[みち]

この方のことは知らなかったけど、タイトルに引っかかりを感じて手に取った一冊。この方のこの方が現時点でいいな、合っているなと感じていることが存分に詰まっている。相手に多く喋ってもらうなど、おーそうだなと思ったこともいくつか。何よりあーそうだなと思ったのは、挑戦をしてみる大切さ、そしてやってみると、「なんだ、こんなもんか」と思うことの多さ、こうしてチャレンジへの抵抗感を小さくさせる、感じさせるのは言われてみるとそうだなと共感でした。

2023/10/01