元フィギュアスケーターがたどりついた秘策レシピ 小鍋で10分！ おきかえスープ

元フィギュアスケーターがたどりついた秘策レシピ　小鍋で10分！おきかえスープ

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元フィギュアスケーターがたどりついた秘策レシピ　小鍋で10分！おきかえスープ

著者名：にこまお【著】
価格 ¥1,925（本体¥1,750）
特価 ¥1,347（本体¥1,225）
光文社（2023/09発売）
光る紫陽花！Kinoppy 電子書籍・電子洋書全点ポイント２５倍キャンペーン（～6/7）
ポイント 300pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784334100629

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内容説明

元フィギュアスケーターのにこまおが考え抜いた、新着美やせレシピ。過去に自身が苦悩した無理な減量による接触障害、それを克服した経験から、食べて健康にやせることの重要性を追求。1品でOKのごちそうスープはまるで完全栄養食!?とSNSでも25万人が支持！自分に合ったおきかえコースを設定して気軽に実践でき、冷凍庫にストックすれば、チンするだけなので挫折なく続きます。全品に、カロリーやたんぱく質量のアイコン付き。