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内容説明
「余白」にこそ価値がある。
聴覚騒音、情報騒音、内部騒音という3つの騒音を静め、
調和や真実、本当の自分にたどり着くための33の方法。
心の静けさを失い、何かに没入する経験を失い、
人生の指針を失いがちな私たちのための、
大切な静寂を得るための実践的な指南書。
世界13ヵ国で刊行。
私たちは騒音や刺激、情報にまみれた皮相な世界を生きている。
しかし、人気のアプリや特効薬、複雑なアルゴリズム、ライフハックが、
あなたの人生の問題や、世界を覆う倦怠感を解決することはない。
静寂の不足を解決し、より良い社会を築くための、静かな感動を呼ぶ書。
目次
第１部 静寂の意味と価値
第１章 静寂が与えてくれるもの
第２章 騒音が増加した理由
第３章 静寂は実在である
第４章 静寂の道徳的側面
第２部 静寂の科学
第５章 騒音と健康
第６章 「頭の中の騒音」を静める
第３部 静寂の精神
第７章 なぜ静寂は恐ろしいのか
第８章 ブッダの教えとイエスの教え
第４部 内なる静寂
第９章 静寂の見つけ方
第１０章 束の間の静寂を見つけるための戦略
第１１章 恍惚状態の静寂
第５部 みなで静かに
第１２章 静かに取り組む
第１３章 静かに生きる
第６部 静寂を尊ぶ社会
第１４章 静寂のための公共政策
第１５章 「黄金の静寂」の文化
静寂の３３通りの見つけ方
謝辞
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Mistral_K
1
文明、科学技術等が進歩するほど身の回りは騒音で包まれ、内省する時間が削られていく。 本書は静寂の必要性はもちろんのこと、様々なレベルでの静寂の確保について論じられている。2023/12/17
