がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット - １万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡の

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がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット - １万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡の

  • 著者名：小山圭介
  • 価格 ¥1,287（本体¥1,170）
  • 学研（2017/12発売）
  • ポイント 11pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784058008409

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内容説明

厳しい食事制限やハードな運動…ガマンばかりのダイエットに疲れた人必見！　ポジティブな“ほめワード”の数々を読むだけで、自然と太る思考からやせる思考に書き換わります。無理せずやせるクセが身につき、ダイエットが楽しくなるはず！