睡眠心理学

著者名：堀忠雄【編著】

北大路書房（2023/07発売）

• ISBN：9784762825897

内容説明

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心理学の観点から睡眠を体系的に解説。睡眠に関わる諸問題を心理学の観点から捉えるとともに，睡眠研究において広く用いられてきた心理学的手法を取りあげ，そこで明らかにされてきた最新の睡眠科学の成果について紹介。心理学関係者だけでなく，睡眠研究や睡眠医療，睡眠環境に携わるあらゆる研究分野の人に好適な一冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[YnariY]

まとめ方がとても上手いなって思います。 読みやすく、とても解りやすい！ 引用文献が、とても丁寧に記載されているところも 以下自分用メモ ＊Polygraphy･･･記録方法 ＊Polygraph･･･測定装置 ＊Polygram･･･記録されたDATA ＊コルチゾール 　　抗ストレス作用、抗炎症、免疫促進、血糖値上昇 ＊メラトニン 　　若干の睡眠促進、概日リズムを調整する作用 ＊生体リズム（biological rhythm） 　　・概日リズム（circadian rhythm

2008/04/16

[a*]

私のバイブル的な本．としかいいようがない．一応，専門書．膨大な文献リストが大変参考になります．