人間関係 境界線の上手な引き方

著者名：おのころ心平

同文舘出版（2023/06発売）

• ISBN：9784495539214

内容説明

上から目線の人、愚痴ばかりの人、はり合ってくる人、不機嫌を表に出す人、依存しがちな人との距離のとり方。のべ５万時間以上のカウンセリングから見出した「病気にならない人間関係」心理学。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[♪みどりpiyopiyo♪]

自分と他人の境界線を意識して、自分の領域を守ろう。■テーマはいいけど方法論がダメダメでした。これでは状況は変えられても幸せにはなれない。■抑圧されず孤立もしないために「普段から「ごきげん顔」でいる」は分かる。けど「突然怒って後で優しくしろ」「外出先で突然姿を消して困らせ 謎めいた雰囲気を醸せ」だなんて、DVやモラハラ等で他者を支配する人の方法論だし、第三者が言ってない事をでっち上げるのも論外。■自分も他人も萎縮しない心地よい関係を目指そうよ。「アサーション」「アサーティブ」で検索だ☆ （2018年）（→続

2019/06/12

[なるみ（旧Narumi）]

LINE版ダ・ヴィンチをきっかけに読んでみた一冊。ここからは立ち入ってほしくない境界線、バウンダリーの引き方について書かれた一冊で参考になった部分もありました。

2018/09/09

[chie]

現状の人間関係を壊さずに自分の領域を守る、ということは、関係を長続きさせるために必要なことだと思った。だけど、うまくやらないと（この本では、忍者のように徐々に、とある）極端に境界線を引いたり、距離をとったりすると、関係は簡単に壊れてしまう。自分が距離をおきたい、と思った時に、相手にも、そんな自分を尊重してくれる理解がなければ、対等な関係なんて続かず、いずれ破綻するだけなのだ、ということを、今私は実社会で体験中である。破綻する仲は最初から、それだけの関係性でしかなかったのだ。

2025/02/22

[かず]

★★Audible。途中挫折。

2022/12/19

[めん]

勝手に、ASKのBe!を引合にしていたので、この柔らかさは予想外。冷ややかと思われる可能性があっても、まいっかと簡単に境界線を引くことがある。が、特に仕事絡みは穏やかさが欠かせない場面があるので、「サブリミナル」トークやサインを覚えていたい。言い訳や武勇伝を聞かされた時には「右肩を前に出す」ことをやってみたい。加えて、ワントーク、ワンゴールを想定して話をするとの基本も大事にしよう。そして、記載のゲーテの言葉「自分の心を支配できぬ者に限って、とかく他人の意思を支配したがるものだ」を自分に言い聞かせおく。図書

2020/05/27