角川書店単行本<br> BRAIN WORKOUT ブレイン・ワークアウト 人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方

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角川書店単行本
BRAIN WORKOUT ブレイン・ワークアウト 人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方

  • 著者名:安川新一郎【著者】
  • 価格 ¥1,980(本体¥1,800)
  • KADOKAWA(2023/06発売)
  • ポイント 18pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784041132333

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内容説明

人工知能(AI)が進化しビジネスパーソンの技術的失業が危ぶまれる時代に、
我々は頭脳をどう鍛え、使えばいいか。
マッキンゼー、ソフトバンク社長室長を経て、東大未来ビジョン研究センター特任研究員を担う
著者による提言と実践。

【目次】

第1部 科学と人類史から見る脳の機能の再定義
 第1章 私達人類の脳の機能と人間知性について
 第2章 人間の知能/知性に関する「3つの事実」
 第3章 HI(Human Intelligence)の短い人類史と6つのブレインモード

第2部 6つのブレインモード
 第1章 運動モード――脳の基本能力を鍛え、着想を得る
 第2章 睡眠モード――記憶と感情を整理する
 第3章 瞑想モード――「今、ここ」の自分を観察し、世界と一体化させる
 第4章 対話モード――自己の意識を他者と共有し世界認識を広げる
 第5章 読書モード――人生を豊かにする深く長い思考
 第6章 デジタルモード――私達の脳を拡張し、アウトプットの可能性を広げる
 第7章 6つのブレインモードの相互連携と実践に向けて

第3部 AI時代の未来を自分の脳と知性で生き抜いていく
 第1章 情報イノベーションが社会を変える――生成AIと私達人間の知能/知性
 第2章 新しい段階に入ったAIといかに共存していくのか――壺から出してしまった魔人か、我々の救世主か

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

momogaga

44
ChatGPTを上手に使いながら、人間の知性を高めていく鍛え方を①運動モード②睡眠モード③瞑想モード④対話モード⑤読書モード⑥デジタルモード に20の「ブレインワークアウト」で整理してある。トレーニング好きな人には、効果の実感が早いと思います。私は、②睡眠モードを既に実践中です。2023/08/17

ホシ

18
人類史は人の成長と似ているという考えの下、セルフケアと知性涵養のあり方を論じ、AIと共存するための展望が描かれます。セルフケアの方法は樺沢信奉者の私にとっては既に実行済みのものが多かったですが、第3部のAIとの共存のあり方は最も知りたかった点であり、示唆に富む内容でした。収束的思考に基づく労働はAIが担い、人間は発散的思考に基づく知的生産活動に専念していくと、まとめれるでしょうか。2023/10/07

K'

8
人類は進化の過程でさまざまなブレインモードを獲得してきました。本記事では、その中でも「運動」「睡眠」「瞑想」「対話」「読書」「デジタル」の6つのモードに焦点を当て、これらのブレイン・ワークアウトを解説。AIの発展が止まらない現代社会で、人間が持つ「知性」の部分を磨く必要がある。そこに触れながら、読書モードの鍛え方から、デジタルモードでの知的生産まで、具体的な方法を紹介していきます。一人ひとりが「ブレインアスリート」として、自分の知性と脳力を最大限に発揮し、人間ならではの価値を生み出すための道筋を示す。2023/08/20

ふね

4
#35 身体と脳の関係、AI時代の脳の使い方について。狩猟採集民族として発達してきた脳が、現代生活によっていかに蝕まれているか、そして適度な運動と睡眠によって頭をきちんと働かせることの重要性を学べた。Aiの時代において人間が価値を発揮できるのは、ひらめきやセンスメイキングの部分。人間の得意分野で力を発揮できるよう、脳と身体の最適化を図る必要性があると感じた2023/12/27

らる

3
現代の人の脳のモードは「運動」「睡眠」「瞑想」「対話」「読書」「デジタル」の6つ/ヒポクラテス「あなたが不機嫌なら散歩に出かけなさい。それでもまだ不機嫌なら、もう一度散歩に出かけなさい」/徹底的に、自分と世界の境界をなくし、世界の現実と向き合う行為=座禅による瞑想/究極の読書とは、著者の全人格的な対話、融合、同化/イーロ・マスクは1日10時間本を読んだ。その行動も読書の影響を深く受けている2024/01/06

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