美人力PLUS 神経から筋肉、骨格が美しく整う 躰調律矯正 “神経はじき”で、ゆがみ、老廃物をリセットすれば、するするやせる

著者名：藤井菜保子

学研（2023/04発売）

• ISBN：9784058020371

内容説明

著名人が信頼を置く、予約のとれない躰（からだ）調律矯正サロン・白々華（はっか）のメソッドを初公開！
“神経をはじく”まったく新しいメソッドで、ゆがみを根本から整え、無理なくやせる体に導く！

多くのモデルやタレント、文筆家など、感度の高い著名人たちがこぞって通うサロン、白々華。
「身体づくりの天才」と評される、ゴッドハンドの持ち主・藤井菜保子氏がオーナーを務める。
そのメソッド「躰調律矯正」は、ゆがみの原因となる筋肉や骨と連動している神経や筋を「ピアノ線」に例えて、起点と終点の2か所を指ではじく、という独特なもの。2か所を同時にはじくことで、神経が目覚め、筋肉や骨が正しい位置に導きやすくなり、ゆがみが改善。
自然とやせやすくなる、体が軽くなる、痛みがなくなる、といった効果が実感できる。
本書ではサロンで実施しているメソッドをセルフ用にアレンジした「神経はじき」を初公開。
また、体のクセやゆがみ、悪い部分を根本的に解決して、心地のいい体をつくるための生活習慣やテクニックも紹介する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[FuSa]

「神経はじき」面白い考え方。100均のマッサージボールでもできるみたいだしやってみようかな。

2023/12/02

[FuSa]

ストレッチやるために再読。

2024/01/27

[シュウヘイ]

さっと目を通すのみ

2023/08/18

[さちめりー]

ジェーン・スーさんがチョロっと話していた整体師さんの本。神経はじきにはマッサージボールが必要だということで準備してから再度実践してみます。

2023/09/03