講談社＋α新書<br> 「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい

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講談社＋α新書
「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい

  • 著者名：勇﨑賀雄【著】
  • 価格 ¥935（本体¥850）
  • 講談社（2023/04発売）
  • ポイント 8pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784065319055

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内容説明

80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

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△痛いが限界はない2023/06/10

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