イラストでわかる 今日からあがらずに話せるコツ

著者名：鳥谷朝代/リベラル社

リベラル社（2023/03発売）

• ISBN：9784434239403

内容説明

65,000人のセミナー受講者が効果を実感!
あがり症克服のスペシャリストが「あがらない話し方のコツ」を紹介。
本書は、あがらないための「42のコツ」を短い文章とイラストでまとめたものです。
イラストやチェックリストでポイントがすぐにわかるようになっており、本番前に重要ポイントだけを確認できます。
本書のトレーニングで、あがらない体、あがらないメンタルを手に入れ、人生を変えてみませんか。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[桜井葵]

イラストつきでわかりやすい。10分くらいで読める内容です。肝心の内容が薄く物足りない印象。あがり症克服ための第一歩となるかは少し疑問。

2019/01/18

[りお]

🌸本番前に首、手首、足首を動かして体をほぐす。首→左右2回ずつ回す。手首→左右の指を組み手首を回した後、力を入れて手のひらを握り開く。足首→片足を上げ力を抜きブルブル震わせた後足首を回す。

2021/07/26

[シュウヘイ]

しっかり準備する　大きな声で話す　ゆっくり話す　上がらなくなるのは簡単なことではない

2024/12/14