孤独を楽しむ人、ダメになる人

著者名：有川真由美

PHP研究所（2023/03発売）

• ISBN：9784569854342

内容説明

●孤独はさびしいというのは、思い込みです。　●「孤独だからこそ、できることがある」と受け入れた瞬間から、人生はうまく回り始める。　●慣れていない人は、最初はさびしさが残りますが、じきに慣れます。　●「孤独の楽しみは山ほどある」とポジティブにとらえると、毎日が楽しくなってくる。　孤独は、けっしてさびしく、不幸なものではありません。むしろ、孤独を楽しめる人は、かっこよく、うつくしく、幸せな人であり、広く多くの人に支えられて生き生きと輝く人でもあるのです。孤独を基本として生きれば、心は自由になります。やりたいこと、好きなことをとことん追い求めることができる。時間も場所も自由になって、楽しみや幸せは何倍にもなります。この本では、「幸せな孤独」の姿を浮き彫りにします。読むだけで、あなたは「自分で自分を幸せにできる」というイメージをもつことができるでしょう。そして、どんな立場にいても「一人で幸せになれる」という術はもっていたほうがいいのです。そうでなければ、なにかに期待して、さらに孤独感に陥ることの繰り返しです。自分のことを世界でいちばん考えているのは自分自身。だれでもなく、あなた自身が自分のことを、最高に幸せにしてあげてください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

一人で幸せになれるというすべは持っていたほうがいい。孤独は悪いものと思うのは大損。一人でいられるのは、かっこよく幸せな人。イヤな人とは離れよう。相手に期待せず、自分に期待する。分かり合えないのは当たり前。一人でできる楽しみを持つ。趣味を持つ。などなど・・・

2023/11/01

[くくの]

孤独に悩む人ならどれか一つは響くのではないかという感じ。『嫌われる勇気』に通じるものがあり、孤独を毛嫌いするかもだけど、孤独も悪くないということを様々な場面・言葉で肯定していく。が、フィルターバブルを強化している感もある。また、孤独感や寂しさは人によって違うのだと思うし、救われる方法も人によって違っているのだろう。ただ、著者は社会的な繋がりがあるという点で、そういう人向けなのだろう。正直な感想、言ってることは分かる。だけど……ね。

2026/09/09

[まっこ]

孤独≠寂しい人。ただ、いざというときに頼れる人は作っておきたい。

2024/09/04

[tsumahiro]

孤独というより自律・自立を勧める本。自分の内面に深く向き合うとか、仏教的な悟りを得て執着に振り回されないとか、スピリチュアルや哲学の方面に進んで孤高を目指すのではなく、緩くつながる、頼るべき時は人に頼る、自分らしく生きることで心に余裕を持ち他人に寛容になるなど、自分軸を持って生きるためのライフハック的な内容。著者ご自身の実体験ベースで書かれているためわかりやすい。組織や集団、社会に合わせて生きることに疲れたときに手に取ると、心のサプリメントとして有効。

2025/02/12

[アーク]

僕も基本的には一人行動が多いし、そのことについて寂しいと感じることはあまりない。加えて、本書で一人を楽しむための考え方について補強することができた。必ずしも誰かと一緒でなくても人生を楽しむ術はあるんだよな。その考えを新たにした一冊。

2023/06/03