THE21 2023年3月号

著者名：THE21編集部

PHP研究所（2023/02発売）

内容説明

【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】仕事、プライベート、社会状況……自分ではコントロールできない事柄の数々が、常にミドルの心にはストレスとなって襲いかかっています。しかし、そのような状況下でも、心の疲労を溜めずに成果をあげているミドルもいます。本特集では、ストレスに強くなる考え方＆習慣、マイナス感情の整理法、疲れた心の回復法などを紹介します。　【目次より】●総力特集：心が強くなる！　「メンタル」整理術　〈第1部〉話題の人に学ぶ！　「折れない心」のつくり方　〈第2部〉しなやかなメンタルをつくる「毎日の習慣」　〈第3部〉弱った心の「守り方」＆疲れた心の「癒し方」