岩波ブックレット HSPブームの功罪を問う

著者名：飯村周平

岩波書店（2023/02発売）

• ISBN：9784002710747

内容説明

HSP（敏感すぎる人）という言葉は，人々の生きづらさを巧みに表したことで共感をよび，広く使われている．だが，本来は心理的特性を表す考え方が独り歩きし，医療やカウンセリング，資格ビジネスやマルチ商法まで，問題のある理解や取り上げ方も多い．気鋭の心理学者が「HSPブーム」の実態を明らかにする．

目次

はじめに
第１章　ＨＳＰ「ブーム」の実情
１　ＨＳＰの「発見」
２　ＨＳＰはどこから来たのか？
３　ＨＳＰという言葉の扱われ方
４　ＨＳＰブームは身近なものに
第２章　ＨＳＰブームの功罪
１　ＨＳＰはなぜ広く受け入れられたのか？
２　ＨＳＰラベルと人々との相互作用
３　ポップ化されて広まったＨＳＰ
４　偏見や差別，誤解を助長する可能性
５　ＨＳＰ自認がむしろ自己理解や他者理解を狭める可能性
第３章　「消費」されるＨＳＰブーム
１　誰がＨＳＰブームを「消費」しているのか？
２　ＨＳＰブームの「罪」とどう付き合うか？
３　ＨＳＰに関する学術的な情報源
おわりに
引用文献

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[mana]

今は少し落ち着いたけれど、HSPブームはすごかった。ちなみに私も自認HSP。「自分はHSPである」とすることで、生きやすくなるか？ 私はそうでもないと思った…。しかし、精神科医やカウンセラーが、疾患以外でラベリングすることは危険。SNSの分析で「繊細ヤクザ」のワードが出てきてなかなかおもしろい。ビジネスやカルトなどの搾取の目に遭わないように…。　星7/10

2026/05/16

[ネギっ子gen]

HSP（敏感すぎる人）という言葉の登場によって、目に見えない「生きづらさ」にHSPという名前が与えることで、安心する人々が増えた。だが、本来は心理的特性を表す考え方が独り歩きし、支援が必要な人であるにも関わらず、「これは気質（HSP）だから、病気ではない」と自己理解することで、結果的に支援につながれなかったり、医療やカウンセリングや資格ビジネス、カルトやマルチ商法の勧誘まで、様々な問題が目立つようになった。“思春期・青年期の環境感受性”を研究テーマとする心理学者が、「HSPブーム」の実態を明らかにする。⇒

2023/03/15

[mana]

図書館本。こういったわかりやすい心理学的なものは流行りやすい。

2025/06/18

[くさてる]

ここ数年で一気にひろまった「HSP＝繊細さん」という概念に、ちょっと首をかしげていたところ、この良書に出会いました。HSPという概念の紹介と、その功罪を具体的に平易な言葉で解説しています。HSPを自認する人にとっても、否定一色ではなく、そこからつながっていく危うい商売や医療（と称するもの）への警告が丁寧に説明されているので、おすすめできる一冊です。

2023/04/05

[水色系]

HSPブームにより、自らをHSPであると名乗る人が急増。本書は、そのことのおもに「罪」にフォーカスした内容。私は自分のことをあてはめると結構なHSPだと思っている。が、それで何かどうこうしようと思ったことも、何かが解決すると思ったこともない。でも実際、HSPの人が金儲けの道具みたいにされてるケースもあるんやね…。心が痛い。

2023/05/06