脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている

著者名：岡部正

アスコム（2022/12発売）

• ISBN：9784776212553

内容説明

糖質を減らすだけでは、やせられない！健康になれない！
脂質中毒」解消で、糖尿病、肥満、動脈硬化……
あなたの健康を阻害する諸悪の根源は、これなのです。
パン食、加工食品、外食が多い人は必ず読んでください。
あなたは、きっと脂質中毒になっています。

私が岡部クリニックを開業してから
25年以上が経ちました。
これまで診てきた、糖尿病をはじめとする
生活習慣病に苦しむ患者さんや、
肥満を解消したいと願う方々は数知れません。

いつの時代も、みなさんが抱えている悩みは深刻です。
ただその間、傾向に変化が見られたり、
私自身が新たに発見したりしたことがいくつかあります。
その最たる例が「脂質中毒」です。
お菓子好きの女性の患者さんを大勢診てきて、
当初は糖質中毒が病気に大きく影響していると
考えていました。
しかし、あるとき気づいたのです。
その大半が〝洋菓子派〟であり、
〝和菓子派〟は極めて少ないという事実に。
すると今度は、糖質をあまり摂っていないうえに、
見た目に太っていない人が身体の異常を訴えているケースに
とくに目がいくようになりました。
そして、脂質中毒の存在にたどり着いたのです。

日本人の食の欧米化が進み、
寿命や生活習慣病の発症率に変化が生じました。
そろそろ、なにかしらの手を打たなければなりません。
だからこそ、私は本書を通じて
脂質中毒への効果的な対策を発表することにしたのです。
脂質中毒は自分で気づきづらいだけでなく、
自分の意思で治すことも非常に難しい症状です。
そのことを、本人のみならず、
周囲のみなさんもしっかり理解して、
改善に向けて全力で取り組んでいって
いただきたいと思います。

【こんな人は危険！あなたは大丈夫？】
□ 和菓子よりも洋菓子が好き
□ 夜食や間食をとる習慣がある
□ 焼肉は赤身よりもカルビが好き
□ お腹がいっぱいでも好きなものは別腹
□ 退屈になるとなにかを食べる、食べてしまいたくなる
□ ストレスがあるとなにかを食べる、食べてしまいたくなる
□ コロナ禍でデスクワークの時間が２時間以上増えた
□ 20歳のころよりも体重が５㎏以上増えた

1つでもあてはまる人は「脂質中毒」の可能性大！
いますぐ本書を読んでください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[鴨ねぎ]

脂物はみんな大好き、外食は脂がすごい。アルコールやギャンブル依存と違い、すぐに支障は出ないがいつかはガン、脳梗塞、心臓病･･･へ。食は欧米化が急速に進んでるのはわかる、運動とのバランスが取れてる方は大丈夫、油なしのマニアックな食事はダメなので読んで考えよう。最近？流行の炭水化物ダイエットの危険性も述べてますね。脂物をいくら食べてもいいなんてありえない、まぁ痩せるのは痩せる。脂は蜜の味に似てるんですかねぇ。コンビニの誕生から病気がふえているのかも？私はコンビニほとんど行かないから関係ないけど。

2023/02/27