内容説明
かつて私には、「自分は幸せだ」と言い聞かせていた時期があった。しかし、どうしても幸福感はなかった。だからこそ、伝えたい――世の中のなんと多くの人が、幸せになろうとして報われない努力を続けているのだろうか。金持ちも貧乏も、成功も失敗も、健康も病気も、多忙も暇も、合格も浪人も、結婚も離婚も、恋愛も失恋も、それ自体は「幸福」でも「不幸」でもない。いま自分が感じている苦しみの原因を、まったく違って解釈している人は多い。それでは人は、死ぬまで幸せになれない。この本は、本当に幸せになるためにはどう考え、どう行動したらよいかを考えた。 加藤諦三
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
アイスマン
12
自己憎悪は幸せになる能力を破壊する。 自己憎悪とは「自分を受け入れられない」という事だ。 「自分を受け入れる」とは「身の程を知る」という事。「足るを知る」「スーパーマンでない自分を受け入れる」という事。 「小さい頃、私は愛されなかった」と謙虚に認めるという事。 謙虚に認めるとは「恨みつらみにならないでありのままのの自分を受け入れる」という事。 「私は要領が悪い」と受け入れる事が出来れば、要領の悪さからくる不利益はあっても、その事で心が苦しむ事はない。2018/09/01
tomo
1
わかるけど、なかなか解決策の実践が難しいなぁ～楽観的解釈大事 ○○でよかったと口にだしてみるってやってみよう2015/12/01
Book worm7
0
ポジ心理学について多く記載あり。自分の価値を他人の評価に頼る心の姿勢は、ダメ。2016/12/05
JUNKICHI
0
加藤先生が最後に書かれていた言葉、「人は自分の無意識に支配される」はまさにその通りだと最近実感している。今日イライラした事、つい感情的になってしまった事。それを後から客観的に眺めるとそこまで反応する事だったのか？自分は本当は別の誰かに怒っていたのだ。その事を気付かせてくれた本だった。2015/05/20
