あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート 自分と向き合えば、心は整い、夢は叶う！

著者名：山口恵理香【著】

徳間書店（2022/12発売）

• ISBN：9784198655549

内容説明

私らしく生きていく！
それを後押ししてくれるのは、
「ひとり会議」です！

「ひとり会議」は、
自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。
自分は本当はどうしたいのか、なぜモヤモヤしたり、イライラしているのか??、
など忙しい毎日の中で見失いがちな自分の心を整え、あなたの夢へと導いてくれます！

適応障害、不登校、死別うつのどん底から著者を救い上げてくれたのは、書くことでした。
心が弱いなりに、強く生きていきたい。
自分らしさの欠片を見つけたい。
個性を天職に変えながら収入を得たい。
そんな思いも、「ひとり会議」で手に入れることができました。
あなたにとっても、「ひとり会議」のメソッドが大きく前進するきっかけとなります！

【目次】
■はじめに　「ひとり会議」はまるで魔法のような時間
1■ひとり会議とは？
2■ひとり会議の基本的な進め方＜初級編＞
3■夢や目標を叶えるためのひとり会議の大切なルール＜中級編＞
4■自分らしい人生を生きるためのひとり会議＜上級編＞
5■ひとり会議を楽しむためのルール＜お家時間編＞
6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」
7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、天職に出会えた
8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの
9■ひとり会議から生まれたわたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉
おわりに　孤独な夜も「ひとり会議」で自分らしさを取り戻す

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みーこ]

★☆☆☆☆ 共感することもあるが、何度も同じ話が出てくどい感じがする。 かなりスピリチュアル寄り。 まあ心の拠り所があるのは良いことだけど。 内容的にはひとり会議の方法に特化してるというよりは、自叙伝。

2023/04/06

[NOYUKI]

私の思う神様は、全てに宿っているけれど、でも、それだけ。そういった意味では、神様の存在を、とても信じているかもしれない。気まぐれで手を出すことはあっても、必ずしも助けてくれるわけじゃない。それが神様。だから、彼女の論調にはうなづけないんだよねー。スピリチュアルな部分をとっぱらったら、とてもいいと思う。「紙に書き出しながら心の中を整理整頓する時間」自分会議。自分の感性を信じて、シンプルにしたらいいと思う。

2023/08/05

[たかひで]

感受性豊かな筆者が、フィーリングたっぷり書いたってことがすごく伝わる。 書くことによって自分の中のモヤモヤを整理できるのは実感があるんだけど、本の内容は自分へのおまじないに近いかな。

2024/02/24

[kanamiiiiin]

思ってたよりスピスピしていた。たとえば、なんとなく直感で選ぶことを「神様に呼ばれている」と言う感じ...！そのせいで、逆に入ってきにくかったかも。

2023/05/15

[おうおう]

ノートの書き方について期待していたが、どちらかというとひとり会議を行うことのよさについて触れられていた。

2023/05/02