【動画付き決定版】 ストレッチメソッドBOOK

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【動画付き決定版】 ストレッチメソッドBOOK

  • ISBN:9784023340831

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内容説明

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ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。

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