60代ひとり暮らし明るく楽しく生きる術。

著者名：Mimi【著】

主婦と生活社（2022/10発売）

• ISBN：9784391157734

内容説明

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2022年６月に61歳でYouTubeチャンネル「Mimi’s life」を開設し、
現在チャンネル登録者数4万人という急成長を遂げているmimiさん。
「60代になると楽しいことは減る？」「60代こそ普段着が大事」
「60歳の頑張らないメイクとちょっとお出かけ服」など、
現在の心境や暮らしを楽しむための工夫を発信しています。
Mimiさんの発信する動画に共通しているのが「楽しく、元気に生きる」という思い。
「加齢」という未知の世界へ足を踏み入れることへの不安を正直に吐露しつつも、
「明るく元気に生きる」ことを軸に、健やかな日々を送っています。
その姿は、同年代にとっては同志であり、下の世代にとっては希望です。
本書ではそんなMimiさん流の「60代ひとり暮らしで、明るく楽しく生きる術」について綴ります。

【１章】おしゃれで日々を楽しく
「今の自分」を受け入れることで毎日が変わり始めます
何が元気をくれるかを考える。わたしの場合はおしゃれ！
コンプレックスはつきもの。コツをつかめば、おしゃれは楽しくなる。
【２章】元気に暮らすための習慣と心がけ
「ひとり」の不安を消そうと頑張るのではなく日々のことをたんたんと
スマートウォッチを相棒に、気負わず体を動かす習慣を
対話の相手は自分自身。書き出すことで心の整理ができます
ささやかなことでも「やれたこと」の積み重ねが今日の自分をつくる
市販のお惣菜でも栄養はとれるけれど心の栄養には自分の味が一番
「自分を支える」わたしの定番レシピ
【３章】「60代ひとり暮らし」の極意
おしゃれより快適さを重視して心安らかに暮らしていきたい
体力のあるうちに物を減らす
老いていく体に見合った家具を選ぶ
万が一に備えておく
家事負担を減らす小さな工夫を施す
世話のかからない癒やしをちりばめる
【４章】老いへの備え
介護はひとりで抱え込まず制度やプロに頼ろう
本格的な老いに備えて準備をしつつ、不安につぶされないように
自分の老後に必要な額を洗い出し自分に合った方法で管理運用を
老いてこそデジタル！ の心意気でこれからの生活を快適に
体を酷使するのはもうやめてこれからの仕事は人や社会とのつながりのために
【５章】今を楽しく生きるための心持ち
身の丈にあった暮らし
ひとりの醍醐味
母に似てきたわたし
わたしのしっぽ
「I can’t」という前に「How can I ?」
明日は明日の風が吹く
これからの時間の使い方

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごへいもち]

そこに住みたいとは思わないけれど家の価格も安いし景色も良いし良いなぁ。こんなにスッキリした暮らしは憧れ。それにファッションもスッキリ。でもバッグを持つと色が増えるからバッグがある程度数ないと難しいかも

2023/03/21

[あんでぃあも]

少し先を歩く世代の方の本を最近見るようになった。こんな60代いいなぁ。YouTubeも見てみた。話し方も可愛らしいよ。

2023/06/03

[やまとさくら]

ユーチューバー◎華美にならないすっきりとしたおしゃれで　自分のスタイル、自分の好きなモノをきちんと持っている◎【朝一番に思いついた事をノートに書き出す➡対話の相手は自分自身】【日々のことをたんたんと】

2023/03/18

[りょう]

You Tubeでみたことがある、おしゃれな方、こんな苦労とその先の今の暮らしがあったとは！人生バンザイだわ！

2023/07/08

[ソイラテ]

高知で大好きだった現代企業社のお店で店長さんをされていた方がファッショニスタをされていると聞き。こういったコーデのシニアの方がイタい・面白い・不思議なヒトにならない秘訣を知りたかったんだけどやっぱりおきれいだし頭身が高い。子ども時代のお写真でさらに納得。 「季節ごとに好きなコーデをひとつ見つける」はできそう。「そもそも人に会う機会の減る60代以降のおしゃれに着回し力は必要ない」に笑ったw 店長さんをされていたのはこの10年ほどで被ってなくて残念。デザイン業や渡米されたりの経歴でなかなかアクティブな方。

2024/02/27