16％の人しか知らない 幸せになる、健康資産 - 人生１００年時代を生きぬくためのヒント

著者名：加藤明/寒竹泉美

ダイヤモンド社（2022/09発売）

• ISBN：9784478114155

内容説明

いよいよ人生１００年時代が始まった。このライフシフトの時代にどうやって「健康資産」を維持、向上して行くべきか？またコロナ禍を経て、我々の「健康」はどう変わって行くのか？最新科学をノベル仕立てで楽しみながら「健康資産」を倍増させるヒントが満載

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

私には難しすぎた。ギヴアップ（泣）

2023/08/10

[Go Extreme]

健康という資産を運用: 健康を無計画に浪費す 健康という資産に投資 賢く運用するための３つの力: やる気はいらない 体の仕組みを知る 常識を更新 自分の判断基準: ヘルスリテラシ 体の仕組みをマスター: 細胞を知る→健康を制す 遺伝子： タンパク質 遺伝子 ウイルス 遺伝子治療とウイルス療法 遺伝子の働き方： エピジェネティクス 酵素が体内で働かない 遺伝子に働きかけて健康に： 老化≒死にやすくなる DNAは常に損傷を受けている 長寿遺伝子を活性化 サーチュインの仕事の邪魔をしない 自分がどう生きたいか

2022/11/13

[コージ]

◆

2023/03/14