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内容説明
うつで休職中の場合、早く職場復帰しなくてはというあせりや経済的な不安などから回復が十分でないまま復職し、再発してしまうケースもあります。
また、復職にあたっても元気だったころと同じだけ働かなくてはと意気込むあまり、無理をしてより悪くなってしまうこともあります。
一方で長く休み続けると、仕事に戻れなくなってしまうのではと心配になったり、プレッシャーを感じてしまう人が多いのも事実です。
精神科医として「うつ病リワーク研究会」でリワークプログラムを運営し、長年うつ病の人の復職を支援してきた著者による、うつ病・抑うつや不安感など、うつ状態から休職している人が、再就職・復職するにあたって、再休職を防ぐため、回復度・体調の判断のしかたや、健康を取り戻し職場に慣れていくためのステップなどを知るためのガイド。リワークプログラムについても解説。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
リトル
22
★★★ うつ病等の精神疾患に罹り、休職を余儀なくされたときのリハビリの場がどのようなものなのか、興味があり手にとってみた。リワークデイケアに参加する事前準備として、薬物療法と休養をたっぷりとることで症状を軽減させることから始める。一人ひとりの症状にあわせたプログラムや、サポートしてくれる医療従事者が近くにいることは、心強いと思う。「早く復職しなければ」といった焦りや、復職時の不安を抱く患者側の気持ちを汲み取る難しさを感じた。2022/08/14
ぽんてゃ
8
読書療法があることを知れた。症状の改善の目安になる模様。確かに症状の回復と共に以前よりも読めるようになってきてる事を実感してる。リワークプログラムにそんなに期待していないけれど何もしないよりは出かけて人と交流した方が明るいなとは思える。でも結構来ても意味ないなって思うことも多くて虚無だったりするけれど今までの考え方でここまで落ち込んだのだから素直に何でも試してみる力が必要なのだと思う。モチベーションが2あがった。2022/11/11
Go Extreme
2
「会社を休んだほうがいい」と言われて なぜ「うつ」で仕事を休むのか： 「うつ」の症状をどう考えるか なぜ仕事を休むことが重要なのか 休職中にできること： 復職をあせらない、再休職を防ぐ 復職を準備するための「リワークプログラム」 リワークプログラムの進め方 具体的なプログラムの例 復職するときにできること： 復職のタイミング 復職への手続き 復職後にできること： 悪化・再発リスクを減らすために コラム：うつと読書療法 知っておくと役立つこと リワークに関連する制度や法律を知っておこう2022/07/12
オラフシンドローム
1
★★★★☆ 私が知らなくてはならない事がキュキュッと詰まって、良い本でした。 目の前にユーザーさんが居るから、頑張りたい。勉強したい。ぜひ良くなってもらいたい。そんな気持ちを新たに出来る内容でした。 リワーク初心者へ。2023/04/09
ishida
0
読みやすかった2023/11/18
