一生使える！プロカウンセラーの 自己肯定感の基本

著者名：古宮昇【著】

総合法令出版（2022/08発売）

• ISBN：9784862808622

内容説明

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自己肯定感とは、そのままの自分を好きでいられて大切にできる感覚です。
人生の幸福感にも影響を及ぼしますが、言葉が広まる一方、なかには間違った自己肯定感の高め方を実践している人もいます。
そこで本書は「本当の自己肯定感」の基本と正しい知識が得られる内容になっています。
また、日々自ら実践できるセルフワークや心の痛みを解消した実例、さらには心理カウンセリングに関するQ&Aも収録。
本書一冊で多くの自己肯定感本を凌駕する、基本でありながら決定版的内容になっています。
人間関係や仕事、健康、子育てなど人生のあらゆる幸福や喜びにつながる自己肯定感を高めていきましょう！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たっきー]

心理士の著者による、自己肯定感や心理カウンセリングについての解説や自己肯定感を高めるセルフワーク等。仕事の資料として利用。

2024/03/12

[Keiko]

途中から読むのがめんどくさくなり、斜め読みになりました。役に立つ人もいると思います。私は色んなメンタル本を読んでいるので、なるほどね～と軽く読みました。

2024/05/05

[okaching]

読みやすくサクッと読めた。過去によく読んだ水島広子先生と同じことを言ってるなと感じた。

2023/06/21

[ぼちぼちら]

なんかしっくりこない

2025/06/28

[安心院]

自己肯定感とは何か、どのように自己肯定感を保つのか、自己肯定感が低くなる考え方とは、といった部分がおおよそ理解できた。周囲の人がこの状態に陥っている時、自分の自己肯定感が低くなった時に読み返して役立てたい

2025/01/12