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内容説明
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◎アドラー心理学を通して、自分を見つめる
オーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーによって創始されたアドラー心理学は、人生をよりよくするという大きくて漠然とした目標のために、その第一歩としてまず自分と向き合うための様々な手法を提示してくれます。
感情や意思の動きに目を向け、カウンセリング的な側面も持つアドラー心理学は、自己啓発の分野にも大きな影響を与えました。世界的なベストセラーである『人を動かす』『道は開ける』のデール・カーネギーや『7つの習慣』のスティーブン・コヴィーも、アドラー心理学に影響を受けたうちの一人だと言われています。
◎ケーススタディで、悩みにサクッと効く
「自分に自信が持てない」「職場の雰囲気が良くない」「人の目が気になってしまう」など、自分自身にも対人関係にも何かと悩みの絶えない現代の日本人にぴったり効くのがアドラー心理学。
本書では、現代社会を生きる大人が直面する様々な悩みを取り上げ、アドラー心理学の考え方に基づいてそれらの悩みとどう向き合うべきかを伝えます。
イラスト中心の図解とやさしく論理的な解説で、自分を高めたい人にも、悩みの真っ只中にいる人にも効く一冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
とく たま
6
並々ならぬ思いで出版されたようなあとがきだね。でも、大して役に立つ気がしない^^; 問題意識と解決策を斬新な手法でデザインされている。が、かえって解りにくくしているわ (..)2023/02/03
☆ツイテル☆
3
フライヤー2022/10/11
kaharada
2
CHA。チャレンジ、チェンジ、チャンスに変換して物事を捉える。Yes-butでなく、Yes-and。 不完全である勇気を持つ。人生は長い階段。息切れしたら養生しよう。優越型だな自分…2023/10/01
(っ ॑꒳ ॑c)
2
snsが発達した現代ではアドラー心理学は知っておくといいような気がする、、、。劣等感や優越コンプレックスなど身近に蔓延る？ものがよくわかる。この本は内容は薄いけど、アドラーの考えを大まかにわかりやすくなっていると思う。2022/09/16
あおい
1
アドラー心理学について、caseごとに説明があり、わかりやすいように図解も載せて説明した本。 一冊読み終えると何となく、アドラー心理学についてもっと学びたいと思わせてくれる一冊 2024/01/13
