ＳＵＰＥＲ ＢＥＡＵＴＹ ＳＷＥＥＴＳ

著者名：エリカ・アンギャル【著】

小学館（2022/08発売）

• ISBN：9784093108355

内容説明

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美人をつくるＨＡＰＰＹスイーツ46レシピ。

　2004年～12年までミス･ユニバース公式栄養コンサルタントとして“世界一の美女づくり”に尽力したひとり、エリカ・アンギャルさん（http://www.erica-angyal.com/）による、初のスイーツレシピ本。

　小麦粉不使用の「グルテンフリー」、チアシードなど「スーパーフード」を使用、白砂糖、人工甘味料といった体によくない材料は使わない、自宅で簡単につくれる、そして美味しい、を柱に、美と健康にいいスイーツレシピ本です。

　市販のスイーツには体によくないとされる添加物、人工甘味料が意外と多く含まれています。食が変われば、肌も体も心も変わる！　体にいい食材で、自分でつくる、究極の安心安全のスイーツです。

　海外の最新栄養学、生理学など予防医学にも精通したエリカ・アンギャルさんならではの知識も織り込みつつ、お菓子づくり初心者でもつくれる、46の簡単レシピ。

　食べてキレイに、ハッピーになるのがエリカ流。
スイーツはもはやダイエットの敵ではなく、美人をつくる栄養素！　“食べる美容液”スイーツ、自宅でつくってみませんか？

（底本　2015年7月発行作品）

※この作品はカラーです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[rurico]

美味しそうだし作り方も簡単だが、なにせ材料費が…。懐に余裕が出来たら作ってみたい。

2016/02/03

[tabikuki]

図書館で借りました。 体に優しいスイーツのレシピ本です。デザートは食べたいけどお砂糖、小麦粉、乳製品たっぷりのは控えたい。家で作るのには簡単で美容にもいい食材のレシピです。 しょっちゅう作りたいから 購入します^_^

2018/06/16

[ＭＯＴＯ]

作って見たビューティーボールがすごく美味しかったので、この本買おうかな… 他のレシピも作ってみたいし。

2016/05/22

[ゆかり]

ちょうど材料があったので「カカオブラウニー」を作ろうとしましたが全然固まらない。ホントにあの材料だけで固まるの？固まらない時は豆乳足せって小さく書いてあったけど豆乳はない。あのカカオまみれのデーツとナッツはどうすればいいの…

2015/10/21