血糖値はたった1分の習慣で下がる!

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血糖値はたった1分の習慣で下がる!

  • 著者名:池谷敏郎【著】
  • 価格 ¥1,287(本体¥1,170)
  • 秀和システム(2022/07発売)
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  • ポイント 330pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784798067223

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内容説明

もうガマンしなくていい! TVで大人気の「血管の名医」が、万病のもと「高血糖」をたった1分で改善できる最新メソッドを初公開! 世界一ゆるい糖質制限と、ラクなのに驚くほど効果があがるエクササイズをまとめました。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

k_m_d_ds

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なんとなくしかわかってなかった、血糖値、糖尿病の話がわかりやすく書いてある。なんちゃって糖質オフのやり方が、事例がたくさん書いてあり参考になる。これが一番読みたかった基礎代謝を上げる「世界一ゆるい座ったまま1分体操」が良かった。これなら続けられそう。2022/10/08

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