血糖値はたった1分の習慣で下がる！

著者名：池谷敏郎【著】

秀和システム新社（2022/07発売）

• ISBN：9784798067223

内容説明

もうガマンしなくていい！　TVで大人気の「血管の名医」が、万病のもと「高血糖」をたった１分で改善できる最新メソッドを初公開！　世界一ゆるい糖質制限と、ラクなのに驚くほど効果があがるエクササイズをまとめました。