やり抜く人の9つの習慣 プレミアムカバー

著者名：ハイディ・グラント・ハルバーソン【著】/林田レジリ浩文【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2022/08発売）

• ISBN：9784799328972

内容説明

成功を決めるのは、「才能」ではなく「習慣」だ
モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」

シリーズ累計25万部突破の人気シリーズが、プレミアムカバー版で登場。

北野唯我氏 推薦！ “自分らしい成功”を目指す。シンプルかつ、役立つ、具体的なメソッドが載っている一冊。

コロンビア大学でモチベーション理論を教える
社会心理学者の著者がまとめた
人生を変える「9つの習慣」

1　目標に具体性を与える
2　目標達成への行動計画をつくる
3　目標までの距離を意識する
4　現実的楽観主義者になる
5　「成長すること」に集中する
6　「やり抜く力」を持つ
7　筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
8　自分を追い込まない
9　「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

今日からすぐ実行できる考え方が
コンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。
仕事からダイエットまで、あなた自身の「達成したい目標」があるなら、
ぜひ本書を参照してみてください。
これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。

*本書は、小社より2017年に刊行された『やり抜く人の9つの習慣』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひみーり]

具体的な目標を与える。現実的な楽観主義者になれ目標は簡単ではないことを意識する。能力は伸ばせる、生まれつき決まっているは間違い。私には無理だではなく、今の私にはまだ無理だ。成功とは「正しい選択」「正しい戦略」「正しい行動」によってつかむものです。

2025/02/16

[キ♡リン☆か]

GRIT やり抜く力。継続は力也ですね。頑張りすぎずに、いろいろ地道に続けていきたいと思います。

2025/07/12

[晴れ]

　お菓子をやめるためのヒントが色々あったので実践して入るのですが、条件付けというのがイマイチうまくいきません。

2025/05/31